3.11 Há alguma distribuição padrão ou ideal do percentual de como as horas trabalhadas em um projeto devem ser distribuídas nos 5 grupos de processos?

Não há um padrão. Você deve ter experiência em todos os 5 grupos de processos no conjunto total de experiências que você reportar, no entanto, você não tem de ter experiência em todos os grupos de processos em um único projeto.